SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Trening i dieta dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zdrowo) Pozdrawiam, plopot. Peace. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 3mc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-08-09 17:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 188 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna(zawodowo;)) i inne sporty też jak trzeba Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta : nic nie stosuje Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2010-09-03 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczke najlepiej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: Rzeźba + masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tymczasowo atlas domowy Dieta: aktualnie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna storm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-04-20 15:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trenigowy do sprawdzenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale w szczegulnośći masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: na w/f i na bojsku w piłke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,EKSPANDER,drązek, ściskacze Dieta: jem 7-8 razy dzienie w tym 2 razy dzienie ryż z mlekiem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2009-08-30 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Booster Polecacie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] są te: BSN Nitrix 2.0 (podobno petarda, ale nie miałem okazji usłyszeć od nikogo opinii osobiście, jedynie z neta) Peak-Intra veNous (Peak wiadomo, że robi bardzo mocne suplementy, ale jakoś nie jestem do nich przekonany, nie wiem dlaczego, może ktoś coś się wypowie na temat tego supla?) Vpx NOshotgun (kolega brał i mówił, że dobre [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2015-06-28 19:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu diety i treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4miesiace Uprawiane inne sporty: plywanie ,sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryfy, laweczka pod sztange ,hantle, laweczka do brzuszkow Dieta: nie mam jeszcze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2010-12-26 21:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie łączenia Suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Progen best protein complex 750 g Olimp Instant Carbo nox 2 x 1000 g Creatyna CM3 Muscle energizer and strength builder VITALMAX DEXTROZA PLUS i tu moje pytania: Czy te suplementydla mnie dobre ? Może coś czymś zastąpić, dokupić ? Kiedy i w jakich dawkach zażywać ? co z czym moge przyjmować no i w jakich dawkach ? Dietę mam od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2015-01-19 15:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla planu domatora

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga : 75 Wzrost : 173 Cel treningowy : Zbudowanie sylwetki Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : Aeroby, HIIT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest Dieta : Bilans na minus ale ciągle szukam odpowiedniej dla mnie ;] Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : L-carnitine

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-05-10 20:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujączego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Poprawienie masy na mięśnie Staż treningowy na słowni: Początkowy Uprawiane inne sporty: Kolarstwo, Narciarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): To co opisałem Dieta: Zostanie stosowana 1500 kalorii dziennie 6 mały posiłków. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-06-04 19:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie pomocy:):)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] ze stawami cel redukcji około 15kg. dostęp do sztangi, ławki, hantelek co do odżywiania się mojego Taty to lubi dużo zjesc tłusto około dwóch kaw dziennie może jakieś suplementy w jakimś stopniu by pomogły. szukałem na forum ale chciałbym żeby pomógł mi ktoś doświadczony ponieważ nie chcę w ciemno układac diety i treningu który może byc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2013-02-27 18:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i Glutamina- jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie stosowania HMB(UN) i glutaminy (prolab). zastanawiam się jak brać te suplementy jeśli stosuje się je razem. Chodzi mi np. o to czy po treningu aby zatrzymać katabolizm brać je razem, czy ze względy że się dublują pod tym względem jeden z nich brać pózniej i jak poza tym rozłożyć ich stosowanie w ciągu dnia, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2002-06-26 11:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha - 6x w tyg. Prosze o ocene.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 - unoszenie nóg w zwisie 4x 20 - spięcia Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miechów Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-02-06 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nożna,systematyczne biegaie(start od stycznia 2014) Dostęp do sprzętu ławeczka,sztanga/sztangielki,drążek,rower Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak informacji Witam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-12-31 10:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Trenikgowy na poczatek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel treningowy: Zwiększenie masy mieśniowej Staż treningowy na słowni: Zerowy Uprawiane inne sporty: Już nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W miare dobra siłownia. Dieta: Potrzebna by zwiększyć mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2011-08-16 20:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT czy FBW ? co lepsze

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185 Cel treningowy: masa > sila > rzezba Staż treningowy na słowni: kiedys cwiczylem 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: narazie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Chezzo w dniu 2008-10-01 17:38:49

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2008-10-01 17:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynam dopiero przygodę. Chciałbym również zapytać o jakiś spalacz tłuszczu czytałem dużo o Scortchu, jednak chętnie poznałbym Wasze opinie. Zależy mi na tym, aby suplementy nie były inwazyjne dla mojego organizmu, i działały jak najmniej pobudzająco przy jak najlepszych efektach. Co myślicie o połączeniu tych dwóch suplementów? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2020-04-27 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć - rozpiska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dla polepszenia wyglądu Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://allegro.pl/item825465481_x_treme_zestaw_lawka_sztanga_134kg_to_atlas_promoo.html Dieta: nie mam ( potrzebuję rozpiski) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-12-19 15:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga: 60 Wzrost: 180 Cel treningowy: Zwiekszenie wyskoku/Slilniejszy rzut Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna(rzadko) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia z atlasem/bieżnią/itd. Dieta: Możliwość bez diety Przeciwskaznania medyczne: Bez Zażywane suplementy: Nic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-09-29 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla Mnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 55 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt, siłownia miejska Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mogę zażywać

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-08-21 16:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza przed treningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ankieta nie będzie na 100% dokładna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 25 Waga: 95 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : dużo różnych Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : dużo różnych z johimbiną ,PEA i innymi wynalazkami suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2011-10-12 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)